Tips masakan agar ASI lancar

Wednesday, January 4th 2012. | Cerita Bunda
salon putri

tips memperlancar ASI 450x279 Tips masakan agar ASI lancar

tips memperlancar ASI

Melahirkan dan merawat bayi adalah masa-masa yang melelahkan tapi juga menyenangkan karena di masa2 ini kita bisa melihat perkembangan buah hati kita tanpa terlewatkan karena kita merawat dan mengasuh sendiri. Apalagi kalau kita para bunda mau memberikan ASI esklusif kepada bayi kita sampai usia 6 bulan. Pasti kita para bunda ingin memberi yang terbaik dan ingin kualitas ASI yang bagus. Tapi kadang kita lupa bahwa makanan yang kita konsumsi tidak memenuhi empat sehat lima sempurna, dan hal itu berpengaruh ke ASI. Di sini bunda acil punya resep makanan yang memenuhi empat sehat lima sempurna dan sekaligus bisa membantu memperlancar ASI esklusif.

Buat para bunda yang lagi memberi ASI esklusif tapi produksi ASI nya kurang lancar, tidak perlu cemas karena bunda acil punya tips masakan agar ASI lancar.

Berikut ini tips masakan agar ASI lancar dari bunda acil :
ROLADE DAUN KATUK,
Bahan :
200 gr daun katuk, rebus sebentar
200 gr tahu, haluskan
2 btr telur, kocok lepas
2 bh wortel, kupas potong dadu kecil
4 sdm susu bubuk
Daun pisang untuk membungkus
Tusuk gigi

Bumbu Halus :
6 btr bawang merah
3 siung bawang putih
1 sdm ebi, rendam tiriskan
1 sdt merica
1 sdt garam

Cara membuat :
1. Campur bumbu halus dengan tahu, telur, wortel, dan susu aduk rata.
2. Bentangkan daun katuk rebus di atas selembar daun pisang, beri adonan tahu di atasnya gulung sampai padat.
3. Bungkus bentuk lontong, semat pinggirannya dengan lidi. Kerjakan semua sampai bahan habis.
4. Kukus dalam dandang panas selama 20 menit atau sampai rolade matang. Angkat buka bungkus daun pisang potong sesuai selera. Sajikan segera.

Manfaat daun katuk :
Daun katuk banyak sekali gizinya seperti protein, lemak kalsium, fosfor, zat besi serta vitamin A, B dan C. Daun katuk sendiri dapat membuat produksi ASI menjadi lebih baik dan memperlancar ASI.

cari cerita:

cerita netek tante, nikmatnya asi tante, cerita jilbaber, cerita toge asi, bokep keluar asi, tetek tante keluar asi, nenen asi tante, tips supaya asi lancar, toge abg, ABG Netek Asi
tags: , ,

Komentar untuk Tips masakan agar ASI lancar

Leave a Reply

agen uang online